11 mar Lekcja otwarta o emocjach i uważności w klasie 3a
W naszej szkole odbyła się lekcja otwarta poświęcona emocjom, samoregulacji oraz uważności. Zajęcia stanowiły bezpośrednią kontynuację wiedzy i umiejętności zdobytych przez nauczycieli podczas kursów szkoleniowych w Hiszpanii realizowanych w ramach programu Erasmus+.
Podczas lekcji uczniowie klasy 3a poznawali tzw. strefy emocji oraz sposoby radzenia sobie w sytuacjach, gdy emocje zaczynają się nasilać. Rozmawiano o tym, jak rozpoznawać sygnały świadczące o pojawiających się silnych emocjach oraz jak zatrzymać się na chwilę i zastosować proste techniki wyciszenia, zanim emocje osiągną najwyższy poziom.
Jednym z narzędzi wykorzystanych podczas zajęć był tzw. „glitter jar” – słoiczek emocji, który nauczyciele poznali podczas kursów w Hiszpanii. Każdy uczeń przygotował swój własny słoiczek, a obserwowanie opadającego brokatu stało się okazją do ćwiczenia uważności, wyciszenia oraz świadomego regulowania emocji.
Zajęcia były przykładem tego, w jaki sposób doświadczenia zdobyte przez nauczycieli podczas zagranicznych szkoleń przekładają się na codzienną praktykę szkolną. Wprowadzanie elementów mindfulness oraz edukacji emocjonalnej wspiera rozwój kompetencji społecznych uczniów i pomaga im lepiej radzić sobie z emocjami w różnych sytuacjach.
W lekcji otwartej uczestniczyli również nauczyciele naszej szkoły, którzy mieli okazję obserwować przebieg zajęć oraz wymienić się doświadczeniami dotyczącymi pracy z dziećmi w obszarze edukacji emocjonalnej.
Serdecznie dziękujemy wszystkim nauczycielom za obecność, wsparcie i zaangażowanie podczas zajęć. Szczególne podziękowania kierujemy także do Pani Wicedyrektor za udział i życzliwe towarzyszenie naszym działaniom.
Lekcję przygotowały i poprowadziły Katarzyna Oleszczuk oraz Olga Pranczk.
Działanie realizowane jest w ramach projektu Erasmus+ „Wszyscy z uśmiechem do przodu”, współfinansowanego przez Unię Europejską.
