Tydzień Uważności w naszej szkole – podsumowanie

W zeszłym tygodniu w wybranych klasach naszej szkoły realizowaliśmy Ogólnopolski Tydzień Uważności w Szkole i Przedszkolu pod hasłem „MISJA: SKUPIENIE UWAGI!”.

Był to wyjątkowy czas, w którym na chwilę zwolniliśmy tempo i skupiliśmy się na tym, co naprawdę ważne – na uważności, spokoju i byciu „tu i teraz”. Każdego dnia uczniowie uczestniczyli w krótkich ćwiczeniach, które pomagały im lepiej się koncentrować, wyciszać emocje oraz świadomie kierować swoją uwagę.

Wspólne chwile zatrzymania, ćwiczenia oddechowe i „uważne pauzy” pokazały, że nawet kilka minut dziennie może pozytywnie wpłynąć na atmosferę w klasie i samopoczucie uczniów.

Cieszymy się z zaangażowania dzieci oraz nauczycieli i mamy nadzieję, że zdobyte umiejętności zostaną z nami na dłużej .

Działanie to było również częścią naszych działań związanych z rozwijaniem dobrostanu uczniów w ramach programu Erasmus+. Projekt realizowany jest w ramach programu Erasmus+ współfinansowanego przez Unię Europejską.

Katarzyna Oleszczuk

Olga Pranczk

Angelika Formella